人類正在走向一個新的時代 一 一個心靈成長的時代。這些年頭，外在物質的富裕及享受讓人類迷失了原始的自我，而心靈也偏離遠矣，整個世界都因為這物質過於富裕，心靈過於貧乏而沉重了。 我們這個時代的得到的真相之一就是，外在成就與內在心靈對於人類的生存同等重要。但現代人卻過度追求外在成就而忽略了內在心靈的那一面。 整個人類因之陷入了一個精神的痛苦期。 這種精神痛苦的最強烈的表現， 就是現代文化所特有的煩躁和焦慮， 以及個體失去生命立場之後的虛無感 一 一精神上的真空。
因此， 樂活的宣言之一， 就是鼓吹心靈層面的成長。 在東西方文化的融合下 , 人們開始從心理學、人文學、社會學、哲學、醫學、禪學等領域，從肢體、心靈、思想、 情緒、 精神各個不同的角度來探索人類心靈成長的發展， 並且運用到人類生活的各個層面: 個人、事 業、婚姻、家庭、人際關係上。
樂活族是鼓勵心靈的力量滲透生活，讓心靈的和諧與愛傳遞全世界，讓心靈的最高等靈魂尋找新航線的時代，在樂活精神，財富、身分、地位不再像以前那樣令人貪戀……而新的象徵 ─ 心靈的和諧與愛正慢慢崛起。
在心靈成長的導航上，我們回到最原始的自己，面對最真實的自己，回到人類本應回到的路，逐漸邁向療傷、正義、環保、愛與親密關係的步伐。
整個世界已經開始重新啟航， 為了探索一種新精神， 那就是個人的生命是有價值的，人類必須進化到更高品質的心靈。 當個人的心靈成長演變成一次集體意識的成長， 那麼這樣一次潛能的釋放和啟航無異於人類第一次出現語言一樣神聖。
心靈的成長需仰賴自我對心靈層面的安撫與關懷， 邁向心靈成長之路的方法有很多，包括宗教的、哲學的、科學的、藝術的、身體的、心理的、智慧的、靈魂的……任何一種形式皆可以獲得心靈成長的方式， 每一個人可以探尋適合自己的方法，心靈成長的最有效方法就是通過生活本身，通過在每一個當下，活出真正的自己。
而追求心靈成長，就是為了活在覺察之中， 為了感受和表達愛和感恩， 就是為了去創造更多，去體驗更多的喜悅，過一種富有意義、和諧而豐盛的生活。
另一方面，對心靈成長的追求並不是要忽視或否定世俗生活，而是真正明白，在我們所追求的成功與名譽、權力與財富、安全與滿足的背後，我們所真正渴望的是真我的實現，簡言之，就是活出我們靈魂的特質——自由、真理、愛和喜悅。
