陳小姐的美麗見証 - 歐陽英樂活生機網
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2007/04/27的影音紀錄
2007/04/27 的心情紀錄

    今天是四月二十七日,第十二天今天量的體重又下降了0.5公斤,所以是59.5公斤,雖然只是0.5公斤之差,在我們來說卻是很大的鼓勵,真的是減重成功,最重要的灌腸排毒也幫助我把腸子(臭水溝)內壁的髒東西清除很多,到昨天晚上還有些小塊狀的便便排出.

    今早是復食的第二天,已把起床後的飲料又改回魚腥草紅棗湯,其他照舊.我的大拇指的第二節幾乎快沒有痛感了,左手香真是很神奇,網友們如果你們有疼痛也可以用左手香5片加在果汁裡用果汁機一起打碎服用,它是消炎止痛的作用,一天兩次,也可以加上艾草紅棗湯(艾草一兩紅棗去子10~12)大火滾關小火滾30分鐘即可,它對關節有通血路通氣作用,也是一天兩次,都可以試試看. 

1.起床時 6:00         魚腥草紅棗湯            300cc 

2.          (到山上森林浴,氧氣充足) 

3.運動後 7:00        左手香柳橙汁           200cc 

4.  8:00        糙米濃湯              300cc  

5.  10:00       胡蘿蔔汁               200cc 

6.  12:00       糙米濃湯              300cc 

7.    3:00       蘋果汁                 200c 

8.    4:00      魚腥草紅棗湯            300cc 

9.     5:00      左手香柳橙汁           200cc

10.    6:00      糙米濃湯              300cc  

11.   8:00       蘋果汁                200c 

12.   9:00      艾草紅棗湯             300cc

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陳小姐簡介
基本資料
減重前:65公斤
目前體重:59公斤
已減重:6公斤
身高:163公分
年齡:60歲
居住地:台北市
原  由
身體狀況:
甲狀腺功能低下症 (在服用 Thyroxine,  T4甲狀腺素 藥物)、甲狀腺有抗體Anti-TG  NR 43,  Anti-PO  NR  2624 ,  T-R-Ab <3% ,在服用抗過敏藥物(Fexofenadine,180mg)、95/8/22膽固醇  214, 三酸甘油脂  218 、96/1/28膽固醇  175, 三酸甘油脂  127,  還在服用(Etofibrate,濾血脂長效膠囊)、有輕微五十肩,右間跌倒拉傷正在復健中、手指關節會疼痛 (腳不會痛)、腰部3~4 、4、5 兩節椎間盤狹窄,壓迫神經叢、膝蓋輕微退化
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減重全記錄
天數 日期
1 2007/04/16
2 2007/04/17
3 2007/04/18
4 2007/04/19
5 2007/04/20
6 2007/04/21
7 2007/04/22
8 2007/04/23
9 2007/04/24
10 2007/04/25
11 2007/04/26
12 2007/04/27
13 2007/04/28

無食譜記綠

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