陳小姐的美麗見証 - 歐陽英樂活生機網
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2007/04/19的影音紀錄
2007/04/19 的心情紀錄
      今天是四月十九日,早上運動回來,量了一下體重答案是61.5公斤,這個數字令我更振奮。

    今天會感覺飢餓得很厲害,下午突然覺得好虛弱,想吐,經老師解釋才知道因為減重加上灌腸排毒的關係會產生血糖下降的原因,我喝了大漢酵素後就出去散步50分鐘在回來途中卻感覺到在冒冷汗,胃也很不舒服,老師又讓我喝了些紫蘇梅湯,之後再喝一碗紅糖薑湯,休息一會,整個人的精神就都恢復正常。.生機飲食真是太神奇了。

     晚上老師來看我們的狀況是否有改善,之前我的右手指關節常常睡到半夜會無法彎曲而痛醒,大拇指第二關節疼痛無法轉開上緊的瓶罐,吃西藥都沒有好轉,醫生只是告訴你是退化性關節炎開些消炎止痛藥給我,這四天來已經改善到只剩大拇指還有稍許會疼痛(握拳頭)

     本來常會頭痛,這幾天來也獲得改善。在第一天去運動爬山回來膝蓋會疼痛,(本來就有些退化)我趕快請我兒子幫我寄之前尚未吃完的消炎藥給我,可是我來這裡四天卻一顆西藥都沒吃也沒吃,走路不感覺痛,按摩它才會覺得痛(右膝內側),這也改善許多。

    老師今晚又幫我改食譜,改善我頭部下方兩條筋很硬壓到會痛,以及肩、頸、背部,緊繃的問題,明天我會把新的食譜傳至網上。

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陳小姐簡介
基本資料
減重前:65公斤
目前體重:59公斤
已減重:6公斤
身高:163公分
年齡:60歲
居住地:台北市
原  由
身體狀況:
甲狀腺功能低下症 (在服用 Thyroxine,  T4甲狀腺素 藥物)、甲狀腺有抗體Anti-TG  NR 43,  Anti-PO  NR  2624 ,  T-R-Ab <3% ,在服用抗過敏藥物(Fexofenadine,180mg)、95/8/22膽固醇  214, 三酸甘油脂  218 、96/1/28膽固醇  175, 三酸甘油脂  127,  還在服用(Etofibrate,濾血脂長效膠囊)、有輕微五十肩,右間跌倒拉傷正在復健中、手指關節會疼痛 (腳不會痛)、腰部3~4 、4、5 兩節椎間盤狹窄,壓迫神經叢、膝蓋輕微退化
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減重全記錄
天數 日期
1 2007/04/16
2 2007/04/17
3 2007/04/18
4 2007/04/19
5 2007/04/20
6 2007/04/21
7 2007/04/22
8 2007/04/23
9 2007/04/24
10 2007/04/25
11 2007/04/26
12 2007/04/27
13 2007/04/28
2007/04/19 食譜紀錄
食譜照片 食譜說明
同昨日
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