
病理認識:
乾咳,主要是因為呼吸道長時間暴露在乾冷空氣中,黏膜水分不斷散失,冷空氣又使黏膜微血管收縮,腺體分泌減少,結果呼吸道黏膜變得更乾燥,於是產生喉嚨乾癢的現象,進一步演變成咳嗽症狀。開始先會覺得喉嚨很癢,癢到受不了,就咳逆上氣,咳起來上氣不接下氣,咳嗽聲大而緊,幾乎全身都會振動,咳到面紅耳赤,但沒什麼痰,咳完之後就平靜下來了,而不消幾分鐘的工夫,喉嚨又開始癢,受不了之後,又是一陣咳。就這樣週而復始,甚至一開口講話就癢而嗆咳,厲害的話,會咳到翻胃嘔吐,嚴重連晚上也會咳,一樣是咽癢氣逆而咳,躺下時喉嚨更癢更咳,甚至咳到整晚不能睡,相當令人困擾。 |
疾病營養:
人體的肺臟喜歡濕潤的環境,對乾燥比較敏感,尤其是支氣管較弱或是抵抗力較差的老人家及孩童,乾咳、少痰可藉由食療幫助改善。飲食調養應以清淡、清補、平補為宜。多吃可潤肺的食物,以及清熱、生津、養陰食品。 |
飲食原則:
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生活習慣調整:
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