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煙霾小心鼻子 作者:歐陽英老師 點閱率:3720
發佈時間:2006/10/16 10:00:26
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汙濁空氣劇增遊離漂浮,容易引起鼻子過敏反應,平時有鼻子敏感體質者,更易受到誘發。

一旦吸入空氣中的過敏原,將導致鼻甲和鼻內組織開始腫脹,患者就會開始噴嚏連連及流鼻水。

鼻子過敏
魚腥草紅棗茶
材料:魚腥草2兩(乾品約75g)、紅棗15粒、水3000cc
作法:1.先將魚腥草洗淨;紅棗洗淨,切開留籽。
2.作法1加水以大火煮滾後,轉小火再煮20分鐘,濾渣即可飲用。
小叮嚀:魚腥草紅棗茶喝兩天停一天,頻尿者不宜大量飲用;燥熱體質者改喝魚腥草薄荷茶,去掉紅棗,改用 薄荷葉(乾品15g)代替,但薄荷入鍋燜5分鈡即可,不宜久煮。
茶葉熱湯
材料:緑茶或烏龍茶(約5g)
作法:1.將茶葉用沸水先泡30秒,然後瀝乾,去其表面的污穢。
   2.再用沸水500cc沖泡,要加蓋燜20分鈡。
   3.要趁熱飲用,飲後休息1小時,再飲第二杯,也是500cc(同樣的作法),過敏現象即會緩解。 
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