電視是二十世紀最偉大的發明之一，它突破了時間與空間的限制，讓人們可以安坐家中，神遊事件現場~2011年王建民傷後勝投、2008年北京奧運盛況、2001年紐約911事件…電視不但即時實況轉播，電視的新聞、綜藝、戲劇、影集、卡通…多樣多彩的節目，更全面攻陷現代人的生活，使人在不知不覺間，將閒暇時間多數耗費在電視機前，健康也因此出現了危機！
澳洲昆士蘭的研究
看電視有害健康，近年來媒體不斷報導這方面的研究；專家們警告，看電視的時間多了，肢體活動的時間相對就少了，反映在健康上，是引發各種慢性病，最終會使平均壽命減少好幾年。據2011年8月15日《英國運動醫學期刊》網路版報導，澳洲昆士蘭大學以11,000名參加「糖尿病、肥胖和生活型態研究」的25歲以上成年人為觀察對象，同時對照全國性的統計資料，發現花太多時間看電視，和吸菸、缺乏運動一樣，會縮短壽命。
年過半百少活四年
研究人員指出，對於年過50的人來說，吸菸會使壽命減少4年以上~換言之，每吸一支菸，會使人少活11分鐘，這相當於每看半小時電視對壽命的折損。如果不看電視，研究人員估算，男性可以多活1.8年，女性可以多活1.5年。雖然這是澳洲的研究數字，專家認為，應用在其他工業化和已開發國家，也會得到相似的結果。
寂寞的人雪上加霜
加州大學David Geffen醫學院心臟病專家Dr. Gregg Fonarow指出，看電視時間太多、運動時間太少，會直接威脅心血管健康。邁阿密大學Miller醫學院教授Dr. Robert J. Myerburg也認為，久坐不動的生活方式，的確是無法長壽的一個原因。
耶魯大學醫學院預防研究中心主持人Dr. David L Katz也認為，當人們花很多時間看電視時，也容易無意識地吃東西，而導致糖尿病、心臟病、癌症等慢性疾病；此外，會用電視來「殺時間」的人，多半也是比較寂寞、孤獨、憂鬱的人，這對健康的影響猶如雪上加霜。
電視無罪，關鍵在人
其實電視無罪，它對健康所以會產生負面影響，是歸咎於人們的過度依賴，這好比俗話說的，水可載舟，也可覆舟，同樣一件事物，就看我們怎麼去運用！
資料來源：
Too Much TV May Take Years Off Your Life
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