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2007/04/06的影音紀錄
2007/04/06 的心情紀錄
APR./ 6 體重61kg 食譜
早上  9:20: (1) 淡竹葉胡瓜湯 300c.c (2) 藍藻一湯匙加70c.c. 溫開水
早上  9:50: 大漢酵素30c.c.
早上 10:20: 什錦糙米粥 (早餐)
早上 10 :48: 淨血蔬果汁 300c.c.
早上 12:23  什錦菜五穀飯
下午  3:34  五行蔬菜湯300c.c和大漢酵素30c.c.
傍晚  4:35  (1) 五汁飲 300c.c. (2) 枸杞油、紫蘇油各一粒
晚上  6:20  什錦糙米炒飯 (晚餐)
晚上  7:55  生命酵素、奇異果


感言:
早餐後到健身房使用氣血循環機30 分鐘,又去踩踏板10分鐘,感覺到小腿變得比較有力許多,沒有剛來時的無力與酸痛。復食後一天下來共喝了8杯的生機飲料,本身也喝了大量的溫開水來維持,寒冷的天氣。看著窗外下著綿綿細雨,內心不在如以往般感到萬分的無耐與優傷,而是體會到一片暖流正在我心深處蕩漾著。不記得有多少年的歲月未曾因小雨灑在窗戶上因此覺得興奮。但是今天的心中是愉悅的,因為有一群好友在此互相鼓勵著對方,另外還有一群人在背後默默的無怨無悔的付出,用她們的智慧與手藝及無限大的愛心做出一盤盤可口美味的菜餚與一杯杯的生機養生飲料。沒有她们---生機站的食療大師陳姐和柯姐對我的付出與照顧,我不可能康復的如此迅速。在此我還要感謝歐陽老師與呂姐的貼心關懷,讓一度陷入絕境的我看到了明天與未來無數個明天。感謝主!讓我遇見這些不酬回報且寬大無私的這些好人!希望大家可以和我一樣天天健康,日日快樂! 要健康不要胖,吃得營養又健康!並且體種不會節節上升,各位姐姐妹妹哥哥弟弟趕快看這邊!斷食與生機飲食真的讓我在沒有任何餓肚子或狂跑廁所的情況下,短短的13天瘦了7公斤!您還在等什麼還不馬上拿起電話來詢問?


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周小姐簡介
基本資料
減重前:66公斤
目前體重:59公斤
身高:162公分
年齡:44歲
居住地:台北縣
職業:自由業
原  由 常目眩暈倒、血壓高、心臟病、心悸、子宮腺肌瘤、下腹疼痛、卵巢腫瘤、記憶喪失、體重不斷上升。
失眠無法入睡,每晚做惡夢,日夜顛倒、手會發抖。此狀況已發生近六年目前中西藥治療中。
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減重全記錄
天數 日期
1 2007/03/16
2 2007/03/21
3 2007/03/22
4 2007/03/23
5 2007/03/24
6 2007/03/25
7 2007/03/26
8 2007/03/27
9 2007/03/28
10 2007/03/29
11 2007/03/30
12 2007/03/31
13 2007/04/01
14 2007/04/02
15 2007/04/03
16 2007/04/04
17 2007/04/05
18 2007/04/06
19 2007/04/07
20 2007/04/08
21 2007/04/09
22 2007/04/10
23 2007/04/11
24 2007/04/12
25 2007/04/13
26 2007/04/14
27 2007/04/17
28 2007/04/18

無食譜記綠

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