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2007/04/12的影音紀錄
2007/04/12 的心情紀錄
APR/12  體重61公斤

早上   8:55  大漢酵素30c.c.加70c.c.溫開水.
早上   8:59  什錦糙米粥營養粥 (早餐).
早上  10:30  淨血蔬果汁 300c.c.
中午  12 :29  什錦菜配五穀飯   (午餐).
下午   3:00  大漢酵素30c.c.加淡竹葉胡瓜湯 300 c.c.
下午   4: 00  紫蘇油與枸杞油各一粒
下午   4: 01  五汁飲 300c.c.
傍晚   6:45  什錦糙米粥營養粥 什錦蔬菜 (晚餐)
晚上   8:00  檸檬汁200c.c.加生命酵素30c.c.


感言:今天天氣陽光普照,帶動著大家心情也跟著好起來。喝了陳姐的愛心薑母茶後,終於不在發冷。今天又呂姐又教我了許多知識,很感恩她的指導,讓我又增長不少知識。這正是老師書上千叮嚀萬交代,在日常生活中,我們常將昨天沒喝完的水,因為要泡茶、喝咖啡或吃泡麵,於是便將昨夜的熱水瓶中的水,再按一次沸騰讓它自動加熱。恐怖耶!!真是恐怖到了極點!各位帥哥美女,您们可知道這些反覆煮過的水裡面,可是身藏毒素喔!那就是含有化亞硝酸鹽的化學物質!喝了這些沸騰又再次沸騰的水,可是會中毒的!我的媽啊!亞硝酸鹽聽起來雞皮疙瘩都起來了!怪不得我身體這麼虛弱 ! 另外含有糖精、香精、色素的引料也不行。路邊的愛玉冰、酸梅湯與七彩雪花冰也不能喝,因為馬路上到處飄著細菌與灰塵!不過我真的不敢吃路邊攤,每吃必洩!因為從小就得過急性腸胃炎差點沒死掉。高中時又因住校吃到不乾淨的晚餐,結果每次上課時就是舉手跑廁所!回憶起那段時光現在想想還是怕怕的,為此得了12指腸潰瘍每餐都要喝胃乳,就這樣整整胃乳喝了一年!病是好了,但是喝胃乳會增進食慾;不知該笑還是哭。從小到高二上都被同學笑說是個竹竿,前看後看都是一樣,這下可好!一場腸胃炎讓我由42公斤上升到64公斤。天ㄚ!褲子還曾因過胖而裂開還好那天有體育課否則…..不敢想。古人 說:『病從:口入』可真是一點也不假。老師說:『除了不能喝千滾水外更要忌口,如:炸、滷、烤、煎、炒都吃了這些東西下去就會產生毒素!難怪…我體內的血中又是細菌、毒素、黑煙醫大堆!所以….各位鄉親父老兄弟姊妹大家注意了,請趕快傳達這些訊息給您周邊的親朋好友们,快快將這些東西給捨棄掉不要再食用,他們可是統統會致癌的。最近看到許多年輕人突然暴斃,或瞬間看個小感冒醫生卻告知是癌症末期,要歸咎起來就是飲食不正確所致。所以囉…為了你心所愛的人以及那些愛你的家人與朋友们趕緊改掉這些不良的飲食習慣吧!不要再有”白髮人送黑髮人或子欲養而親不在的遺憾吧!”
我就是個切身血淋淋的例子。對不起想到此處心理突然又感傷起來。很晚了!該去禱告了!晚安!


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周小姐簡介
基本資料
減重前:66公斤
目前體重:59公斤
身高:162公分
年齡:44歲
居住地:台北縣
職業:自由業
原  由 常目眩暈倒、血壓高、心臟病、心悸、子宮腺肌瘤、下腹疼痛、卵巢腫瘤、記憶喪失、體重不斷上升。
失眠無法入睡,每晚做惡夢,日夜顛倒、手會發抖。此狀況已發生近六年目前中西藥治療中。
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減重全記錄
天數 日期
1 2007/03/16
2 2007/03/21
3 2007/03/22
4 2007/03/23
5 2007/03/24
6 2007/03/25
7 2007/03/26
8 2007/03/27
9 2007/03/28
10 2007/03/29
11 2007/03/30
12 2007/03/31
13 2007/04/01
14 2007/04/02
15 2007/04/03
16 2007/04/04
17 2007/04/05
18 2007/04/06
19 2007/04/07
20 2007/04/08
21 2007/04/09
22 2007/04/10
23 2007/04/11
24 2007/04/12
25 2007/04/13
26 2007/04/14
27 2007/04/17
28 2007/04/18

無食譜記綠

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