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2007/03/27的影音紀錄

2007/03/27 的心情紀錄

感想：
今天精神仍然很好，現在有點能理解書上及工作人員說「斷食會越來越舒服」的意思了。原來想斷食又不能吃東西，一定很痛苦，怎麼可能覺得舒服呢？沒想到現在正處在這種狀況，精神、氣力都好，身體很輕鬆，活動力也比較強了，不會像以前一直懶懶的，感覺很好！
前二天因為生理期沒有灌腸，今天灌腸後，舒服多了，覺得腸子的負擔比較輕了！看來斷食期間的灌腸真的不能偷懶唷，明天開始也要恢復灌腸，繼續努力！

體重：59.5公斤

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劉小姐簡介

基本資料

減重前：64公斤
目前體重：57公斤
身高：160公分
年齡：26歲
居住地：台北市
職業：研究助理

原　　由

希望能減重

減重全記錄

天數	日期
1	2007/03/15
2	2007/03/16
3	2007/03/17
4	2007/03/18
5	2007/03/19
6	2007/03/20
7	2007/03/21
8	2007/03/22
9	2007/03/23
10	2007/03/24
11	2007/03/25
12	2007/03/26
13	2007/03/27
14	2007/03/28
15	2007/03/29
16	2007/03/30
17	2007/03/31
18	2007/04/01
19	2007/04/02
20	2007/04/03
21	2007/04/04
22	2007/04/05
23	2007/04/06
24	2007/04/07
25	2007/04/08
26	2007/04/09
27	2007/04/10
28	2007/04/11
29	2007/04/12
30	2007/04/13

無食譜記綠

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