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2007/03/30的影音紀錄

2007/03/30 的心情紀錄

感想：
今天天氣蠻好的，據氣象說有30度左右，天氣熱就覺得有點懶懶的，不過換個角度來看，運動發汗的效率也比較高，蠻快就流汗了。今天也因為比較累，所以把傍晚健身房運動的時數縮短。
每天都很忙碌，因為除了利尿冬瓜湯是請工作人員幫忙煮外，其他所有吃的都自己動手作，這樣的好處是覺得時間很快就過了，不會一直想著沒吃東西肚子餓之類的事情。而且自己也可以學到怎麼製作，以後回家也可以自己作。
體重：58公斤

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劉小姐簡介

基本資料

減重前：64公斤
目前體重：57公斤
身高：160公分
年齡：26歲
居住地：台北市
職業：研究助理

原　　由

希望能減重

減重全記錄

天數	日期
1	2007/03/15
2	2007/03/16
3	2007/03/17
4	2007/03/18
5	2007/03/19
6	2007/03/20
7	2007/03/21
8	2007/03/22
9	2007/03/23
10	2007/03/24
11	2007/03/25
12	2007/03/26
13	2007/03/27
14	2007/03/28
15	2007/03/29
16	2007/03/30
17	2007/03/31
18	2007/04/01
19	2007/04/02
20	2007/04/03
21	2007/04/04
22	2007/04/05
23	2007/04/06
24	2007/04/07
25	2007/04/08
26	2007/04/09
27	2007/04/10
28	2007/04/11
29	2007/04/12
30	2007/04/13

無食譜記綠

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