劉小姐的美麗見証 - 歐陽英樂活生機網
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2007/03/31的影音紀錄
2007/03/31 的心情紀錄
感想:
可能昨天比較疲累吧,今天體重有下降半公斤,很高興!希望能繼續下降!今天天氣也是很好,要多利用這幾天天氣較熱運動,據說過二天又會有冷氣團來,氣溫最低到12度呢!三月的天氣多變化,還好身體調適的還蠻好的,沒有出現中暑或感冒的情形。
今天去逛南崁路上的傳統市場,好熱鬧唷!而且有好多好吃的東西!可是我們很有自制力,只看看逛逛完全沒有吃唷!在市場逛的時候,比較會注意選擇較健康的食物,對於較油膩的食物也會盡量避免了,畢竟好不容易「乾淨」的身體,假如又被這些不好的食物給用髒了,就太可惜了!
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劉小姐簡介
基本資料
減重前:64公斤
目前體重:57公斤
身高:160公分
年齡:26歲
居住地:台北市
職業:研究助理
原  由
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減重全記錄
天數 日期
1 2007/03/15
2 2007/03/16
3 2007/03/17
4 2007/03/18
5 2007/03/19
6 2007/03/20
7 2007/03/21
8 2007/03/22
9 2007/03/23
10 2007/03/24
11 2007/03/25
12 2007/03/26
13 2007/03/27
14 2007/03/28
15 2007/03/29
16 2007/03/30
17 2007/03/31
18 2007/04/01
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27 2007/04/10
28 2007/04/11
29 2007/04/12
30 2007/04/13

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