劉小姐的美麗見証 - 歐陽英樂活生機網
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2007/04/03的影音紀錄
2007/04/03 的心情紀錄
感想:
今天是斷食第十九天,昨天玉山下雪了,好冷唷!寒風刺骨,完全不想出門,在室內待了一天,只有傍晚到健身房運動一下,就沒再出門。
不知為什麼,今天總覺得好想放棄唷!不知是因為天氣太冷覺得身體熱量不夠,還是因為快要到21天了,總覺得好無力,好想快點結束…
今天運動時沒出汗,所以晚上想藉著泡澡來發發汗,泡了二十幾分鐘,出了汗還蠻舒服的。洗澡時一個轉身,突然眼前一黑,好暈唷!很不舒服,想吐、冷汗直流,差點昏倒,所幸休息了約三分鐘漸漸恢復,先出來到床上躺了十分鐘,確定沒事後再回浴室清理。在此提醒大家泡澡時要注意安全唷!不要太勉強,免得身體受不了。


體重:57公斤


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劉小姐簡介
基本資料
減重前:64公斤
目前體重:57公斤
身高:160公分
年齡:26歲
居住地:台北市
職業:研究助理
原  由
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減重全記錄
天數 日期
1 2007/03/15
2 2007/03/16
3 2007/03/17
4 2007/03/18
5 2007/03/19
6 2007/03/20
7 2007/03/21
8 2007/03/22
9 2007/03/23
10 2007/03/24
11 2007/03/25
12 2007/03/26
13 2007/03/27
14 2007/03/28
15 2007/03/29
16 2007/03/30
17 2007/03/31
18 2007/04/01
19 2007/04/02
20 2007/04/03
21 2007/04/04
22 2007/04/05
23 2007/04/06
24 2007/04/07
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26 2007/04/09
27 2007/04/10
28 2007/04/11
29 2007/04/12
30 2007/04/13

無食譜記綠

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