| 心腦相連：顧好心臟免癡呆！ |
| 迎接人口的快速高齡化，「抗老化」成了當今全球最熱門的健康課題。美國波士頓大學的研究團隊發現，一般「還算健康」的人如果心臟功能不夠強~打出的血液較少，那麼他們的腦部也比心臟功能強的人來得老，這意味著將來癡呆的機率比較高。這是研究團隊以1,500人為研究對象所觀察出來的結果。 根據《循環》期刊報導，人的大腦會隨著年長而萎縮，如果心血管功能差，還會使大腦平均提前老化約2年。研究人員同時以30歲左右、沒有心臟病的年輕人，以及曾罹患心臟病的老年人為對象進行比較，發現心臟影響腦部的結果都是一樣的。 研究人員觀察，在所有參加者中，約有1/3的人心血管功能較差，核磁共振造影顯示，這些人的大腦體積比較小，然而在臨床上還未有任何症狀出現。即使如此，研究人員仍然認為這是一個早期徵兆，表示「有點不對勁」了！一般一旦出現癡呆現象，腦部就已經萎縮得非常嚴重。 心臟功能影響大腦智能，這機轉很容易懂：當心臟無力，打不出足夠的血液量時，從血流輸送到大腦的氧氣和營養素也比較少，所以說「心腦相連」，彼此密切相關，研究人員形容為「heart and brain health go hand in hand」，所以，要預防日後老年癡呆，必須先顧好您的心臟。 心腦之間的關係，雖然已獲初步研究結果，但邁阿密大學的大腦與記憶專家Clinton Wright也強調，未來進一步的研究，必須聚焦於心血管疾病和，以及大腦結構與功能，才能為越來越龐大的老化人口提出癡呆的防範之道。 資料來源 BBC News : Fit heart can slow brain ageing, US researchers say http://www.bbc.co.uk/news/health-10839021 |
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