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暢談解毒及排毒之一 作者:歐陽英老師 點閱率:6937
發佈時間:2006/10/19 14:04:38
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  排毒解毒,是當今最熱門的保健之道,也是現代人必修的養生學分。現在的養生學,講究的是從身心靈上尋求體內的排毒解毒,其實在我們的身體內,也有各種新陳代謝的系統,可以幫助我們消化吸收、調節健康、並進行解毒及排毒。

  所謂的新陳代謝系統,就是人體內部的一個小宇宙,不論進食、消化、排泄或呼吸,都是靠著精密的腸胃、肺、肝、腎、皮膚及淋巴系統,分秒進行著生命的奧妙律動。

  身體的「毒素」可以從兩方面去看,一是我們正常代謝過程中產生的廢物;二是我們從外來吸收的有害物質。

  我們身體若干器官有解毒和排毒的功能。解毒就是通過化學反應,把毒素轉化為無毒的物質;排毒就是把毒素排泄排出體外。

  想想看,身體無怨無悔地陪伴著我們多年,但我們可曾善待過它? 肚子餓,您給它吃了嗎? 晚上累了,是否有讓它休息了? 如果平日我們不曾好好照顧身體,終究它會以酸、痛、腫、癢等的各種症狀向我們作出控訴,屆時將可能會有一發不可收拾的危機。

  許多人在身體出現狀況後,立刻以吃藥、打針、開刀,來掩蓋所有身軀所發出的控訴,這其實是一種無形的暴力!

  因此,正確的治療方案其實是補充營養,調整作息,充份休養,這才是對身體的呵護!為鞠躬盡瘁的五臟六腑付出一絲貢獻力量。

  我們在對待自己的身體,應該像教養孩子一樣,不要動輒打罵,而是要諄諄善誘,傾聽它的訊息,了解它的需求,及時地滿足它,餵飽它。並學會與疾病和平共處,您才能用最溫柔,具有最強韌的方法,為健康找到新的出路。
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