高血壓，不是按時吃醫師開給的血壓藥就沒事！您還是得定時量血壓～尤其當血壓還不穩定時，最好每天早晚量血壓。新的研究指出，「血壓」如果一直維持在一定的「高標」還好辦，因為靠藥物或其他方法（如飲食、紓壓、運動等）都容易讓血壓降下來，避免引發併發症；最怕的是血壓忽高忽低，搖擺不定，那麼中風的機率就會大幅提高。
血壓不穩，中風機率高
在《刺絡針》醫學期刊中，歐洲研究人員在四篇文章中提到，現今高血壓治療的指導方針必須加以修正，才能符合病人的實際需要。英國牛津約翰拉德克利夫醫院中風預防研究單位的Peter Rothwell以多項相關研究中的一項為例，指出在8,000名曾經心臟病發作的病人中，一向血壓變幻不定的人，中風的機率至少是其他高血壓病人的六倍。所以，面對症狀不同的高血壓病人，醫師們在診療上必須拿出不同對策。
遵醫囑看病服藥還不夠
許多血壓變幻不定的高血壓病人，其實他們都是遵醫囑看病服藥的病人，他們定期到醫院看門診，也定時服藥，但量血壓時對於高高低低的數字，卻不大會在意。現在，專家卻提出了嚴正的警告：當您發現血壓穩定不下來，必須趕緊再去看醫生，請醫生調整用藥，不要堅持等到預約好的下次門診來到～因為中風的威脅隨時都在你身邊，當有狀況出現時，是不能等的！
在另兩項研究中，Rothwell和研究小組觀察病人對不同的高血壓藥物的反應，發現可以用來平穩血壓、避免血壓忽高忽低的藥物，預防中風的效果也最好，因此更能印證「血壓不穩」與「中風發作」之間的必然關係。
◆認識血壓：
正常血壓：血壓介於110~140／60~90mmHg
可疑性高血壓：血壓介於140~159／90~94mmHg
高血壓：血壓高於160／95mmHg以上(依WHO之規定)
目前成年人血壓以不超過140／90mmHg為宜。
資料來源：
Variable blood pressure canmeanstrokerisk
延伸閱讀：
歐陽英疾病營養：高血壓
歐陽英疾病營養：中風
