小方法自檢血管的健康程度!
伸出左手、右手都可以,握拳放到胸前,30秒之後把手掌伸開,看手的顏色是不是可以立馬復原?
如果顏色可以立馬復原,血管算是通暢!
如果放鬆後,顏色發白,10秒鐘以上顏色才復原,那表示血管欠通暢!暗示血管裡有些垃圾!
迴圈血管要健康,三個條件:
1) 心氣要充足
2) 心血要充足
3) 血管必須要通暢
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