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台灣十大死亡原因榜首--癌症 作者:歐陽英老師 點閱率:7386
發佈時間:2009/07/16 10:27:13
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癌症

  大部份癌細胞的形成,是因人體某些細胞,暴露在致癌物質中所開始的。

  癌症常因病變及部位不同,而有不同的症狀與病徵,由於病情的惡化、癌細胞轉移、治療的過程所產生的副作用,而使得病人在泌尿系統、呼吸系統、血管、心臟等重要的器官上產生嚴重的功能障礙。
 
  環境中的任何因素:如飲食習慣、個人嗜好、內在因素、病毒的感染、自然環境、醫療輻射、工業場所的暴露、生活形態、空氣、水質、土壤的各種物質,與癌症的發病關係十分密切。

  人們應注意保護生態環境,防止空氣污染,改造飲水條件,對預防和減少癌症的發生是十分重要的。

★調養重點
1、宜常喝綠汁50~100cc,如小麥草原汁、牧草原汁、明日葉原汁、蒲公英
  原汁。

2、宜常喝蔬果汁200cc~300cc,如五汁飲、淨血蔬果汁、番茄汁、胡蘿蔔
  汁、抗癌綜合果汁、馬鈴薯蘋果汁、蘆筍泥。

3、宜常喝五行蔬菜湯、半枝蓮白花蛇舌草茶、牧草高湯、小金英紅棗湯、
  排毒水。

4、常喝精力湯、吃總匯生菜沙拉、速成泡菜、酸乳酪。

5、宜常吃十字花科蔬菜:如高麗菜、大白菜、小白菜、白蘿蔔、大頭菜、
  白花椰菜、青花菜、薺菜、結球白菜、芥藍菜、芥菜。

6、宜常吃各種芽菜:如苜蓿芽、豌豆芽、小麥芽、綠豆芽、蘿蔔嬰、黃豆
  芽、綠花椰菜芽、蕎麥芽、黑豆芽、空心菜芽…等。

7、宜進食易消化蛋白質,如綠色葉菜、馬鈴薯、發芽種子與發芽榖類、堅
  果…等。

8、主食以五穀雜糧為主:如糙米、薏仁、芡實、高梁、小米、蕎麥、燕
  麥、小麥、大麥、黑糯米、胚芽米、菱角、蓮子…等。

9、宜適當的運動(最好有1小時以上),充分的休息及睡眠。

10、多選用自然、新鮮、未加工、未含色素和添加物的食品。

★禁忌食物
1、忌油膩厚味的動物性食品,最好全素4~6個月,讓紅血球全面更新,才
  能創造健康體質,使生癌體質中斷。

2、忌辛辣刺激性食品,如辣椒、胡椒、芥苿、咖哩…等。

3、忌吃任何糖類與甜度高的水果,如甘蔗、釋迦、荔枝、龍眼、榴槤、
  哈密瓜…等。

4、忌全脂奶品、久醃泡菜、皮蛋、鹹蛋、泡麵、菸、酒精、咖啡、嚼食
  檳榔…等。

5、忌各種油炸油煎及燒烤烘焙的燥熱性食物,如油條、臭豆腐、燒餅…
  等。

6、避免食用發霉、醃漬、煙燻或添加亞硝酸鹽的食物,以免誘發癌症。

7、飲食不宜過冷過熱、以免刺激口腔、咽喉和食道。

8、有婦科腫瘤者(包含乳房、子宮、卵巢等部位)不論惡性或良性,包括
  肌瘤、纖維囊腫…等,均不可吃蜂王漿、山藥、牛蒡、當歸、榴槤…
  等會促進荷爾蒙的食物。
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