癌症好可怕！食療保生機！ - 常見疾病調養

癌症好可怕！食療保生機！

作者：歐陽英老師　點閱率：6922
發佈時間：2009/03/26 17:36:50
調整字體大小：

我們身體的器官，是由組織所構成，組織的成分，則是無數的細胞。為了維持健康的需要，我們的身體每天都在製造新細胞，以取代老舊、刁亡的細胞。在正常的情況下，新細胞會成長、分裂，產生更多新細胞；然而，有些時候，這細胞的製造機制會出差錯～也就是說，當老的細胞還未到達刁亡的時刻，新的細胞已迫不及待地開始不斷增生，並且不再刁亡。這些「不死的細胞」越來越多，就集聚成身體不需要的額外組織，此組織在醫學上稱為腫瘤。

腫瘤有良性與惡性兩種，良性腫瘤一般不會危及性命，惡性腫瘤即是俗稱絶症、會致人於死的癌症，是當今人類的剋星。在台灣，癌症高居十大死因之首，在美國，癌症則是十大死因的第二名(第一名是心臟病)。據台灣衛生署的資料統計顯示，台灣每年因癌症死亡者以2,000人的速度在持續增加中；若以每個月3,500人死於癌症的數據來看，平均每天有117人、每小時有5人、每12分鐘有1人因癌症喪生，真是讓人怵目驚心！因此，癌症防治實為目前最重要的公共衛生課題。

防治癌症，必須對腫瘤多所了解。以下是美國國家癌症學會((National Cancer Institute, NCI)對良性腫瘤與惡性腫瘤的特性介紹：

◆良性腫瘤(Benign tumors)：不是癌症
․很少會威脅生命。
․一般都能割除，並且不會復發。
․不會侵襲其周邊組織。
․不會擴展到身體其他部位。

◆惡性腫瘤(Malignant tumors)：就是癌症
․比良性嚴重得多，會致人於死。
․雖然也可以用手術割除，但有時會復發。
․癌細胞會侵襲和損害周邊的組織及器官。
․癌細胞會蔓延或轉移到身體其他部位，當癌細胞進入血液或淋巴系統，侵害其他器官，再形成新的癌組織之後，這些器官受損會更重。

癌症的起因，是在於控制細胞正常生長與刁亡的基因發生了變異，據科學研究指出，基因變異除了來自於遺傳之外，和環境污染與生活型態 (包括飲食、運動) 不當也密切相關。所以，在預防上，必須落實以下幾點：

不要吸菸(包括二手菸)
採取低脂、低糖、少鹽、高纖的飲食，多喝好水，多吃無農藥化肥殘餘的蔬菜、水果和全榖類。
保持運動的習慣，從事適度的運動。
維持苗條的體態和合宜的體重。

5.避免過度曝曬陽光。曬太陽應選擇在上午10點以前、下午4點以後，這段紫外線較弱的時間，曬15~20分鐘的陽光，以幫助體內合成維生素D。

落實癌症預防，還要定期接受健康檢查，了解自己的癌指數究竟有多高；而當發現身體出現以下一種或多種症狀時，就要密切注意，因為那可能就是癌症的徵兆：

▼ 身體任何部位出現疙瘩或腫塊。

▼ 外表長出新的黑痣，或原有的疣或痣出現明顯的變化。

▼ 傷口潰爛，始終無法癒合。

▼ 久咳不癒或聲音長久沙啞。

▼ 排便或排尿習慣明顯改變。

▼ 吞嚥困難。

▼ 消化不良始終無法改善。

▼ 不明原因的變胖或消瘦。

▼ 不明原因的出血或有其他分泌物。

專家指出，上列症狀有可能是癌症的徵兆，但也可能是感染、良性腫瘤或其他原因所造成，必須及早去找醫師做診斷，千萬不要等到疼痛難耐時才求醫診治，因為癌症初期通常都不會疼痛，等到會痛時大多已到後期。

癌症的治療方法，西醫方面包括有手術、放療(Radiation therapy)、化療(Chemotherapy)、荷爾蒙療法(Hormone therapy)，以及生物療法(Biological therapy)等。荷爾蒙療法是用來治療倚賴荷爾蒙生長的惡性腫瘤，例如乳癌和前列腺癌；生物療法則是指利用身體的免疫系統，直接或間接地去破壞癌細胞，並減輕癌症治療所引起的副作用。

除了上述西醫療法之外，這些年來，許許多多的實例也都指出，癌症病患在徹底調整飲食、攝取對症食物之後，不但可以強化身體自我療癒的能力而打敗癌症，重獲健康，並且還能將癌症復發的機率降到最低。癌症真的很可怕，當一張張惡性腫瘤照片被公開之後，幾乎人人不敢直視，但願下一個癌症患者不是自己！當此之際，我們唯有讓飲食回歸自然、讓生活重現秩序，才能保住健康生機。所以，「生機食療」與「對症調養」，成了現代人一道新的護身符，一個又一個的食療見證，證實了它確實奏效。

本網站的全體同仁，每天都全力打拚，一心一意爲大家守護健康，與癌絕緣！希望您、我、他，大家快速傳遞本抗癌食療法，幫助周遭所有的親朋好友！