現代社會的快速發展，雖然提高了國人生活水準，相對的，亦帶來了忙亂的生活步調與嚴重的環境污染，造成罹患癌症的人口比例不斷攀升。對許多人而言，癌症等同於絕症，就算治癒了，難保日後不會復發。事實上，癌症的形成，是身體在遭受多年來的環境、飲食污染，或長期處於不當的生活習慣、嚴重情緒壓力，所造成的「苦果」。
二十多年來不斷致力於推廣生機飲食的歐陽英老師，這些年來亦接觸過許多癌症病患，深知癌症對病患本身及家屬的折磨。『了解癌症的形成，我們才能進一步討論癌症的剋星—「身體的自癒力」。』每每談及癌症病患的調養，歐陽老師總是不厭其煩地提醒大家，癌症絕非不治之症，只要能嚴格執行五件事，體內的自癒能力便會自然展現強大的抗癌功力。
- 保持身體內外潔淨。
- 吃全素至少半年。
- 營養均衡完整。
- 改善睡眠，自然睡自然醒。
- 晨間深呼吸，提升血液含氧量。
回歸簡單的生活，讓身體得以重返健康
除此之外，歐陽英老師特別以幾位經醫生細心治療，並運用生機飲食恢復健康的癌症患者為例，「每個人的食譜都不一樣，但共同的特點都是全素或素多葷少。」歐陽英老師認為，癌症患者的生活中必須完全避開加工食品，作息簡單規律，不再熬夜應酬，放棄菸酒、檳榔等不良嗜好，飲食儘量清淡，少油、少鹽、禁糖。徹底改變以往錯誤的作息，以全新的生活習慣，打造全新的體質，同時調適自己的心情，紓解壓力，病體才能夠重返健康的康莊大道。
因此，在飲食上，應參考紅黃綠燈的食物分類，並配合運動以促進身體機能的運轉，達到與病痛對抗的能力。
罹癌時的飲食禁忌：
以下僅列出癌症患者每日基本所需之調養食譜，但由於每個人體質不同，患病時所需之營養補給方式亦不盡相同。當然，若您欲針對個人體質，規劃專屬生機食譜，可以上「歐陽英樂活生機網紅館」，運用「量身對症開食譜」，為開立專屬個人健康食譜。
癌症每日調養食譜：
註：
※ 更精采、更詳盡的文章，請詳閱第紅館—「樂活搶鮮報第六期」
- 忌食甜性食品及飲料，並嚴格禁糖。
- 忌食煎、炸、烤、烙等燥熱易上火的食物。
- 忌食油膩的動物性食品(療養期間建議採用全素飲食，最好是全素六個月)。
- 忌食任何加工食品，如罐頭、久醃泡菜、臭豆腐、蜜餞、罐裝果汁等。
- 少吃辛辣、剌激性食品，如辣椒、薑、胡椒、芥茉、沙茶醬等。
- 蔬果表面殘留的農藥，特別要清洗乾淨，否則會助長腫瘤，最好選購有機的蔬菜，比較安全。
- 不宜吃過甜的水果，如甘蔗、釋迦、荔枝、龍眼、榴槤、香蕉。
以下僅列出癌症患者每日基本所需之調養食譜，但由於每個人體質不同，患病時所需之營養補給方式亦不盡相同。當然，若您欲針對個人體質，規劃專屬生機食譜，可以上「歐陽英樂活生機網紅館」，運用「量身對症開食譜」，為開立專屬個人健康食譜。
癌症每日調養食譜：
| 時間 | A方 | B方 | 備註 | |
| 起床後 | 五行抗癌蔬菜湯 | 牧草高湯 | 對症飲料500cc | |
| 運動後 | 小麥草原汁 | 牧草原汁 | 1次喝30~50cc，加上檸檬汁10cc，飲後再配一粒甜度低的水果。 | |
| 早餐 | 苜蓿芽生菜沙拉 |
精力湯 | 生菜 | |
| 薏仁綠豆地瓜粥 | 什錦菜五穀粥 | 澱粉餐 | ||
| 10：00~11：00 | 五行抗癌蔬菜湯 | 牧草高湯 | 對症飲料 | |
| 午餐 | 海藻菇類湯A式 | 海藻菇類湯B式 | 菜湯 | |
| 總匯生菜沙拉A式 | 總匯生菜沙拉B式 | 生菜 | ||
| 黃豆糙米地瓜菜飯 | 五穀米牛蒡菜飯 | 澱粉餐 | ||
| 15：00 | 同運動後 | 同運動後 | 幫助消化排泄 | |
| 16：00 | 高麗菜生汁 | 馬鈴薯蘋果汁 | 對症驗方200~250cc | |
| 17：00 | 淨血蔬果汁 | 五汁飲 | 對症驗方300~350cc | |
| 晚餐 | 同午餐 | 同午餐 | 同午餐 |
|
| 20：00 | 同運動後 | 同運動後 | 幫助消化排泄 | |
| 睡前 | 五行抗癌蔬菜湯 | 牧草高湯 | 對症飲料200cc | |
註：
- 飲料：尚有半枝蓮白花蛇舌草茶…等。
- 生食：可變化成什錦菜糙米飯、什錦菜全麥麵條…等。
- 生食：除精力湯、生菜沙拉外，可變化成各種涼拌菜。
※ 更精采、更詳盡的文章，請詳閱第紅館—「樂活搶鮮報第六期」
