紅麴加山藥 保健效果獲國內證實 - 歐陽英養生談 - 歐陽英樂活生機網
免費註冊
登錄
简体
健康講堂視頻 生機教室 演講與活動 生機推廣中心 心情彩虹館
生機新知
歐陽英健康食譜
食譜影音教學
對症驗方
生機食材
能量全餐
首頁 > 生機教室 > 生機新知 > 歐陽英養生談 > 紅麴加山藥 保健效果獲國內證實
文章搜尋      文章標題  文章內容  關鍵字 

熱門健康新聞

歐陽英養生談

常見疾病調養

臨危急救單元

各種疾病宜忌

營養分析表
健康主題
相關文章列表
紅麴加山藥 保健效果獲國內證實 作者:歐陽英老師 點閱率:6456
發佈時間:2009/02/11 00:01:00
調整字體大小:






      經過國立台灣大學研究團隊實驗發現,紅麴能降低膽固醇,改善記憶衰退,抑制阿茲海默症。如今更進一步研發出「紅麴山藥」,對於降血脂、抗氧化很有效,其效果更勝「紅麴米」兩、三成。

      研究報告更指出,由於山藥富含類似膳食纖維的不溶性澱粉,與紅麴結合,不但不會被其分解,還能雙向調節血脂、預防動脈硬化,繼而減少類澱粉蛋白在大腦的沉積,避免引發阿茲海默症。




      目前,國內阿茲海默症人口約12萬人,而且無法根治。醫學研究已證實,高血壓、高膽固醇飲食易使大腦受到類澱粉蛋白的傷害,正是損傷記憶學習能力、導致阿茲海默症的危險因子。

      其實,不論降低血壓、血脂,或預防老人失智症,都可從飲食中著手。除了常吃含山藥、紅麴的菜餚,平日三餐盡量攝取降血壓食物,維持血壓的平穩;並且選用植物性油脂,掌握清淡、少鹽的烹調原則。除了多吃蔬菜水果外,個人大力推薦食用醋,可以降低血脂、軟化血管,使血管保持彈性,「醋」進心血管健康,對高血壓非常有益「醋」。有興趣可連結橙館「健康食譜」單元,查詢「檸檬醋蒜頭」、「醋泡花生」、「檸檬醋水」…等相關食譜。
   
      此外,以“血脂”、“血壓”、“記憶”等「功效」關鍵字做搜尋,更可在橙館「健康食譜」單元找到許多適合自己的對症食譜。

健康食譜推薦:元氣降脂粥
文章主題 作者 發表時間
歐陽英養生談 生機的迷思 歐陽英老師 2006/07/21 09:53:58
歐陽英養生談 如何跨出生機飲食的第一步 歐陽英老師 2009/07/21 00:53:36
歐陽英養生談 如何選購有機食品 歐陽英老師 2009/07/26 11:00:27
歐陽英養生談 一餐當中如何搭配生食 歐陽英老師 2009/07/26 16:49:49
歐陽英養生談 兒童生機飲食餐點如何設計 歐陽英老師 2009/07/31 00:20:00
歐陽英養生談 生機飲食者是否需要再補充維他命 歐陽英老師 2009/08/26 00:56:39
歐陽英養生談 如何做個有機美人? 歐陽英老師 2007/01/15 10:34:48
歐陽英養生談 有機美人全天食譜 歐陽英老師 2007/01/18 09:45:50
歐陽英養生談 生機飲食對抗人類最大敵人 ~ 輻射 歐陽英老師 2007/04/25 22:55:04
歐陽英養生談 生活飲食如何導入正軌 歐陽英老師 2007/05/02 09:39:51
歐陽英養生談 吃肉多?小心智力衰退 歐陽英老師 2007/11/02 10:11:15
歐陽英養生談 解析有機身份證 歐陽英老師 2007/11/01 16:34:42
歐陽英養生談 一個月全素 歐陽英老師 2007/11/22 15:38:00
歐陽英養生談 幼童發育不良 歐陽英老師 2007/11/23 15:20:39
歐陽英養生談 小朋友適合吃生機飲食嗎? 歐陽英老師 2007/11/23 15:36:53
歐陽英養生談 越營養,不代表越健康! 歐陽英老師 2008/01/02 15:42:32
歐陽英養生談 被忽略的保健功臣─植化素(phytochemicals) 歐陽英老師 2008/01/28 12:32:21
歐陽英養生談 體質虛寒者能吃生機飲食嗎? 歐陽英老師 2008/02/14 15:00:00
歐陽英養生談 素食的好處 歐陽英老師 2009/03/19 12:00:59
歐陽英養生談 紅麴加山藥 保健效果獲國內證實 歐陽英老師 2009/02/11 00:01:00
歐陽英養生談 饑餓使人快樂 適量攝食最健康 歐陽英老師 2009/02/13 00:00:00
熱門健康新聞 蔬果再利用 創造無窮生機 本網編輯部 2010/01/06 00:00:00
歐陽英養生談 生機食養如何生活化? 歐陽英老師 2010/10/19 11:32:30
歐陽英養生談 吃生機飲食,還要吃營養品嗎? 歐陽英老師 2010/11/26 15:29:53
歐陽英養生談 生機飲食培養生機寶寶 歐陽英老師 2017/03/31 15:30:00
歐陽英養生談 「生機飲食」與「生食療法」不一樣哦! 本網編輯群 2017/01/24 19:26:37

瀏覽總數:32955195
服務導覽 | 會員中心 | 關於本站 | 關於歐陽英老師 | 加入我的最愛 | 樂活連結
版權所有 Copyright © 2013 www.oyoung.com.tw All rights reserved. 本網站最佳解析度 1024*768
(本網站皆經營養師認證)
本網站僅提供飲食調養的資訊,有病痛發生時,必須先找醫生診療。
「有病求醫診治時,若能探求病因,同時改善錯誤的生活作息與飲食內容,病才會好得更快!」