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迎接新年除舊佈新，勤奮持家的婆婆媽媽人人摩拳擦掌捲起衣袖大掃除，對於過敏性體質的媽媽可說是「壯烈犧性」自己的健康，滿屋飛揚的灰塵、塵螨及塵螨糞便再加上各種刺激性化學清潔劑的摧殘，讓媽媽們一把鼻涕一把眼淚的噴嚏不斷令人難受。
為了降低過敏發生機率，打掃時儘可能將清潔場所維持空氣的流通，並且備齊「裝備」，口罩、手套、頸巾及清潔用品、用具…等。
另外，在清潔用品的選擇上要謹慎，市面上的清潔劑種類琳瑯滿目成份不盡相同，但唯一共同點就是一定會添加「界面活性劑」其主要功效是去除油污，而「界面活性劑」已普遍被認為是「環境荷爾蒙」之一，其性質相當接近人類的荷爾蒙，當透過空氣、水、食物進入人體之後，只要極微量便會干擾、抑制、甚至取代人體與生俱來的荷爾蒙分泌，進而造成許多疑難雜症，包括「不孕症」、「癌症」…等。
在此提供幾個天然的清潔小妙招，減少化學清潔劑的使用機會：
1. 利用天然洗潔劑清洗碗盤，如黃豆粉、洗米水、茶籽粉或由海水提煉的
洗潔劑。
2. 用小蘇打粉加水調成膏狀可去除一些物體表面的污漬和污垢。
3. 在馬桶內倒入白醋適量，待充份浸泡後便可刷洗掉馬桶上的污漬。
家中使用殺蟲劑也是在所難免，尤其是蟑螂，總是嚇得女生花容失色，但是很多殺蟲劑的成分會致癌、生出畸形兒或造成基因突變，最常是通過吸入進到身體，很可能會立刻產生中毒現象，噁心、咳嗽、呼吸困難、鬱悶、眼精疼痛、頭暈、無力、視線模糊、肌肉抽搐及痙攣。
我們可以DIY便宜省力又環保的蟑螂藥來杜絕蟑螂，小蘇打粉加砂糖1:1，裝在小碟中置於角落或蟑螂出沒處，約二週後蟑螂就會慢慢減少，因為小蘇打粉的鹼會傷害蟑螂的胃，便中毒身亡。
現在也有很多重視環保的企業不斷推陳出新天然環保無毒的清潔劑，聰明的消費者也可以用自己的力量為地球盡一份心，支持友善產品。在大掃除時也請量力而為，別造成肌肉拉傷、過度使用，筋骨酸痛後遺症。
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