具特殊功效的涼寒性水果

火龍果

驗方：火龍果鳳梨汁 

功效：降低膽固醇

材料：火龍果一個、大豆卵磷1匙(10克)、鳳梨300克

作法：火龍果洗淨去皮切小塊，鳳梨去皮用榨汁機榨出原汁，三者材料放入果汁機攪拌均勻即可。

水梨

驗方：川貝梨膏 

功效：改善支氣管炎無痰乾咳

材料：梨子三斤、麥芽糖100克、川貝粉10克

作法：梨子洗淨去皮用榨汁機榨出原汁，梨汁加川貝粉與麥芽糖，入鍋用小火煮至黏稠，即可裝瓶放入冰箱保存，每次取用15cc用溫開水調勻即可飲用，每日早晚各服一次效果佳。

柚子

驗方：柚子蘋果香吉士

功效：改善口臭、解酒毒

材料：柚子1/2個、蘋果1個、香吉士2個

作法：柚子洗淨去皮去籽取果肉，蘋果洗淨去皮去核切丁，香吉士洗淨去皮用榨汁機榨出原汁，全部放入用果汁機，酌加冷開水攪拌均勻即可，趁鮮飲用。

奇異果

驗方：奇異果蘋果汁 

功效：預防皺紋產生

材料：奇異果2個、蘋果1個、檸檬1個、蜂蜜1匙15cc

作法：檸檬洗淨後榨汁，只取15cc，奇異果洗淨去皮切塊，蘋果洗淨去皮去核切塊，全部放入用果汁機，加冷開水200cc攪拌均勻即可，趁鮮飲用。

橘子

驗方：橘子淨腸果汁 

功效：改善便秘

材料：新鮮明日葉200克、橘子1個

作法：新鮮明日葉洗淨切碎，用果汁機，加冷開水300cc打碎，濾渣取汁，橘子洗淨去皮去核，兩者放入用果汁機攪拌均勻即可，趁鮮飲用。

西瓜

驗方：西瓜皮茅根湯 

功效：利尿消腫，保護腎臟

材料：西瓜白色內皮500克、白茅根乾200克、褐色冰糖15克

作法：西瓜白色內皮切小塊，白茅根洗淨切小段，兩者加水3000cc放入鍋中

，煮滾後轉小火煮20分鐘，濾渣後加褐色冰糖，待溶解後即可飲用。

椰子

驗方：椰子殼水外用 

功效：改善濕疹、下體搔養

材料：椰殼1個、綠茶茶葉60克

作法：椰殼洗淨切成碎塊，加入綠茶茶葉及5000cc水煮滾後轉小火煮45分鐘，濾渣後加冷開水調至43度，裝入水盆中浸洗患部20分鐘，每天洗一次連洗一週見效。

蕃茄

驗方：蕃茄泥汁 

功效：降低血糖、改善糖尿病

材料：蕃茄1粒、火龍果1/2個、蕃石榴1個

作法：火龍果洗淨去皮切成碎塊，蕃石榴洗淨去籽切小塊，蕃茄洗淨切4塊，全部放入用果汁機，酌加冷開水攪拌成泥即可。       

蘋果

驗方：蘋果羹 

功效：除躁去煩、寧心靜氣

材料：蘋果1個、蓮子20克、蓮藕粉30克、紅糖20克

作法：蘋果洗淨後去皮去核切塊，蓮子用溫水泡3小時，將蘋果、蓮子、紅糖加水1000cc煮滾後轉小火煮45分鐘，蓮藕粉加水100cc水調勻，徐徐倒入鍋中勾芡，當在滾後即關火悶5分鐘，宜趁熱飲用。

香蕉

驗方：香蕉鳳梨汁 

功效：改善痔瘡，防止痔瘡出血

材料：香蕉1條、鳳梨200克

作法：香蕉去皮切小段，鳳梨削皮切塊，全部放入用果汁機，酌加冷開水攪拌

均勻即可。

草莓

驗方：草莓酒   

功效：活血舒筋 美容養顏

材料：草莓1斤、檸檬1個、白葡萄酒1瓶、褐色冰糖6兩

作法：玻璃罐用沸水殺菌瀝乾，草莓洗淨去蒂切半，檸檬洗淨去皮切片，所

有材料放入玻璃瓶中一個半月即可。每次喝20-30cc，宜喝3天停1天。

 楊桃

驗方：左手香楊桃汁   

功效：改善扁桃腺發炎 喉嚨痛

材料：楊桃2個、左手香生葉5片

作法：楊桃洗淨切塊，榨汁300cc，左手香生葉洗淨，全部放入用果汁機，攪拌均勻即可。

山竹

驗方：山竹哈密瓜汁  

功效：益智醒腦、改善健忘

材料：山竹2個、哈密瓜300克、大豆卵磷脂1匙約10克

作法：山竹去皮去籽，哈密瓜去皮去籽切小塊，全部放入用果汁機，酌加冷開水

200cc攪拌均勻即可。

哈密瓜

驗方：哈密瓜降血壓汁  

功效：降血壓

材料：哈密瓜1個、香蕉1條、奇異果1粒

作法：哈密瓜去皮去籽，香蕉去皮切小段，奇異果去皮切片，全部放入用果汁機，

酌加冷開水蓋過材料攪拌均勻即可。

柿子

驗方：柿餅湯  

功效：改善咳嗽

材料：柿餅3個、麥芽糖20克、老薑2片

作法：柿餅洗淨切丁，連同麥芽糖、老薑家3碗水(750CC)，燉煮或放入電鍋蒸煮30分鐘即可，一日內分3次吃完。

枇杷

驗方：枇杷桂圓湯  

功效：改善孕吐

材料：枇杷6個、龍眼乾帶殼6個、烏梅1個

作法：龍眼乾剝殼去核，烏梅去殼，兩者加水600CC煮滾後轉小火煮20分鐘，放涼，枇杷剝皮去殼，全部放入用果汁機攪拌均勻即可。

葡萄柚

驗方：大豆卵磷脂葡萄柚汁  

功效：降低血脂肪

材料：葡萄柚2個、大豆卵磷脂15克

作法：葡萄柚去皮榨出原汁，再將大豆卵磷脂倒入葡萄柚汁，用果汁機攪拌均勻即可。