具有特效的熱、溫性蔬菜 - 歐陽英養生談 - 歐陽英樂活生機網
免費註冊
登錄
简体
健康講堂視頻 生機教室 演講與活動 生機推廣中心 心情彩虹館
生機新知
歐陽英健康食譜
食譜影音教學
對症驗方
生機食材
能量全餐
首頁 > 生機教室 > 生機新知 > 歐陽英養生談 > 具有特效的熱、溫性蔬菜
文章搜尋      文章標題  文章內容  關鍵字 

熱門健康新聞

歐陽英養生談

常見疾病調養

臨危急救單元

各種疾病宜忌

營養分析表
健康主題
相關文章列表
具有特效的熱、溫性蔬菜 作者:歐陽英老師 點閱率:9879
發佈時間:2007/03/06 09:52:57
調整字體大小:
 

具有特效的熱、溫性蔬菜

 

辣椒

驗方:辣椒拌蒟蒻

功效:幫助減肥

材料:蒟蒻150、紅辣椒1

作法

1、蒟蒻以沸水煮約5分鐘,撈起切薄片。

2、紅辣椒切末,酌加有機蔭油、冷壓麻油拌勻。食用時,將蒟蒻薄片沾辣椒蔭油即可。可當作午、晚餐的佐菜。

 



驗方:紅棗益母草薑湯

功效:改善閉經

材料:紅棗100、老薑3片、紅糖15、花椒5、益母草()37.5

作法:益母草洗淨後瀝乾;紅棗泡軟切開去籽,連同其他材料加水3000cc,大火煮滾後轉小火續煮20分鐘,濾渣後當茶飲。宜趁熱飲用。

 

洋蔥

驗方:洋蔥氣喘湯

功效:改善氣喘

材料:洋蔥1個、馬鈴薯2個、胡蘿蔔1條、高麗菜3

作法

1、洋蔥與高麗菜葉切碎;馬鈴薯與胡蘿蔔去皮切碎。

2、全部材料加水3倍,大火煮滾後轉小火續煮半小時,濾渣後當茶飲。

 

大蒜

驗方:蛋花蔥薑蒜湯

功效:改善感冒

材料:蒜瓣2瓣、老薑3片、蔥白3根、有機雞蛋1

作法

1、老薑切細絲;蔥白切末;蒜頭去膜切碎;蛋打散。

2、老薑加水750cc,大火煮滾後轉小火續煮20分鐘,加入蛋汁,煮成蛋花湯,酌加粗鹽調味,再放入蔥末及蒜末,加冷壓麻油數滴即可。宜趁熱進食。吃完

後立刻蓋厚棉被睡覺,讓身體發汗,感冒便可逐漸好轉。※不吃蛋者,可以豆腐皮代替。

 

韭菜

驗方:韭菜蛋湯

功效:增強性功能

材料:韭菜60、生薑3片、有機雞蛋(或土雞蛋)1個、青蔥1株、米酒30cc

作法

1、韭菜切小段;生薑切絲;青蔥切末。

2、有機雞蛋打散,以橄欖油快炒至蛋半軟半硬時,倒入米酒,略炒30秒,加入韭菜、生薑與水750cc合煮,酌加粗鹽、麻油調味,最後灑上蔥末即可。宜趁熱進食。

 

芥菜

驗方:芥心衝菜

功效:醒腦開竅、改善胸悶

材料:帶花芥菜心300

作法:芥菜心洗淨晾乾切碎,加橄欖油、鹽快速拌炒,待芥菜綠色稍變,便立即關火,將芥菜盛起裝入大碗中,瀝乾湯汁,加蓋密封好,置冰箱冷藏1天即可



 

香菜

驗方:山藥牛蒡香菜湯

功效:改善女性不孕症

材料:新鮮山藥150、牛蒡75、香菜20

作法:山藥與牛蒡去皮切薄片,加水750cc,大火煮滾後轉小火續煮20分鐘,關火後加入香菜,酌加粗鹽、冷壓麻油、米酒調味即可。

 

南瓜

驗方:南瓜陳皮薑湯

功效:改善疝氣

材料:南瓜200、陳皮20、乾薑3

作法:南瓜去籽連皮切小塊,連同其他材料加水1500cc,大火煮滾後轉小火續煮20分鐘,酌加紅糖調味,濾渣後喝湯,南瓜可當作三餐的佐菜。

 

甜椒

驗方:青椒胡蘿蔔汁

功效:改善指甲破裂

材料:青椒1個、胡蘿蔔1條、高麗菜200

作法:胡蘿蔔去皮切段,青椒與高麗菜切段。三者用分離式榨汁機榨出原汁後混合均勻,酌加鹽調味即可。宜趁鮮飲用。

 

文章主題 作者 發表時間
歐陽英養生談 具有特殊功效的熱性水果及溫性水果 歐陽英老師 2007/02/27 10:52:23
歐陽英養生談 具有特殊療效的平性水果 歐陽英老師 2007/02/27 11:08:02
歐陽英養生談 具有特殊功效的涼、寒性水果 歐陽英老師 2007/02/27 11:11:24
歐陽英養生談 具有特效的熱、溫性蔬菜 歐陽英老師 2007/03/06 09:52:57
歐陽英養生談 具有特殊功效的平性蔬菜 歐陽英老師 2007/03/13 13:17:51
歐陽英養生談 具特殊功效的涼性蔬菜 歐陽英老師 2007/03/20 10:13:58
歐陽英養生談 具特殊功效的寒性蔬菜 歐陽英老師 2007/03/28 09:35:39
歐陽英養生談 具特殊功效的五穀雜糧 歐陽英老師 2007/04/17 10:26:04
歐陽英養生談 具特殊功效的物理方法 歐陽英老師 2007/04/25 16:51:15
歐陽英養生談 眼鼻口的飲食調養 歐陽英老師 2007/05/08 15:33:41
歐陽英養生談 月事不順 歐陽英老師 2007/05/29 14:26:06
歐陽英養生談 胃痛的飲食調養 歐陽英老師 2007/06/12 16:15:43
歐陽英養生談 腸道疾病的飲食調養 歐陽英老師 2007/06/28 14:37:01
歐陽英養生談 心血管疾病的飲食調養 歐陽英老師 2007/07/16 10:04:34
歐陽英養生談 咳嗽的飲食調養 歐陽英老師 2007/07/16 10:11:14
歐陽英養生談 改善酸痛的飲食調養 歐陽英老師 2007/07/17 11:52:18
歐陽英養生談 癌症的飲食調養 歐陽英老師 2007/08/15 11:29:26
歐陽英養生談 胸悶、缺氧的飲食調養 歐陽英老師 2007/08/15 11:46:30
歐陽英養生談 牙病的飲食調養 歐陽英老師 2007/08/23 15:51:18
歐陽英養生談 正確的排毒法 歐陽英老師 2007/09/19 13:32:27
歐陽英養生談 富貴手的飲食調養 歐陽英老師 2007/01/26 12:14:22
常見疾病調養 香港腳 歐陽英老師 2008/10/02 15:58:42
歐陽英養生談 甲狀腺的飲食調養 歐陽英老師 2007/10/11 14:34:05
歐陽英養生談 懷孕的飲食調養 歐陽英老師 2007/10/16 11:17:42
歐陽英養生談 坐月子的飲食調養 歐陽英老師 2007/10/23 11:47:03
歐陽英養生談 記憶力減退的飲食調養 歐陽英老師 2007/11/06 15:00:38
常見疾病調養 憂鬱症的飲食調養 歐陽英老師 2007/11/18 14:00:49
歐陽英養生談 重要體驗的檢驗值與對症驗方 歐陽英老師 2007/11/23 10:00:16

瀏覽總數:33357241
服務導覽 | 會員中心 | 關於本站 | 關於歐陽英老師 | 加入我的最愛 | 樂活連結
版權所有 Copyright © 2013 www.oyoung.com.tw All rights reserved. 本網站最佳解析度 1024*768
(本網站皆經營養師認證)
本網站僅提供飲食調養的資訊,有病痛發生時,必須先找醫生診療。
「有病求醫診治時,若能探求病因,同時改善錯誤的生活作息與飲食內容,病才會好得更快!」