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眼鼻口的飲食調養 作者:歐陽英老師 點閱率:5221
發佈時間:2007/05/08 15:33:41
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眼鼻口的飲食調養

一、  眼睛的調養

1.      乾眼症三寶胡蘿蔔汁

(1)
胡蘿蔔原汁300cc加生機三寶粉(大豆卵磷脂、小麥胚芽、啤酒酵母)5g
(2)
二者調勻,趁鮮飲用,喝三天停一天,持續一個月便見效。


2.      視力減退明目蔬菜泥

(1)
材料:胡蘿蔔1/2條、地瓜葉100g、南瓜200g、花粉10g、菊花糖蜜水200~300cc
(2)
先將「菊花糖蜜水」備妥。(菊花糖蜜水作法:杭菊花8~10g加水700cc,大火煮滾後,小火再煮10分鐘,濾渣後加入糖蜜15cc,調勻即可)
(3)
胡蘿蔔、地瓜葉與南瓜三者,加菊花糖蜜水合煮,滾後小火煮20分鐘。
(4)
將已熟的菜料與菜湯,連同花粉一起放入果汁機拌勻。


 

二、鼻子的調養

1.      流鼻血

(1)
有機高麗菜原汁(200~300cc) 蓮藕原汁(200~300cc),要現榨現喝,一天喝2~3次。

(2)
三天內見效,若長期作保養,流鼻血不再復發。

2.      鼻子過敏

(1)
避食過敏食物:勿吃牛奶、蛋、蝦、蟹、芒果、竹筍…等。

(2)
下午3:00前喝茶:將綠茶或烏龍茶沖泡當作飲料,至少喝1200cc

(3)
下午3:00後喝魚腥草茶:魚腥草()1~2、紅棗15(切開去籽)與水3000cc同煮,大火滾後,小火再煮20分鐘,濾渣當茶飲,至少喝1200cc



三、口腔的調養

  1. 扁桃腺發炎左手香柳丁汁

    (1)
    左手香5片生葉,洗淨瀝乾,加柳橙原汁(自己現榨)200~300cc
    (2)
    用果汁機拌勻,要趁鮮飲用,1天喝2~3次,兩天見效。
  2. 牙齦浮腫左手香番茄汁左手香5片生葉與番茄(切碎)200~300g,放入果汁機,酌加冷開水,水淹過材料即可,充分攪拌,要趁鮮飲用。

    用細鹽刷牙
    用鹽水漱口:吃東西後,要用細鹽刷牙,再用鹽水漱口。
  3. 口腔潰爛、口角炎特效精力湯

    (1)
    材料:有機綠色葉菜200g、番茄、蘋果、左手香5片生葉、花粉10g、維生素B2 1粒、椰子水200cc
    (2)
    用果汁機拌勻,即可趁鮮飲用。
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